Mä haluan eroon silmälaseista... Mä haluan eroon miun ylipainosta.

Silmälaseista pääsee eroon rahalla ( 3000€ ). Jota ei nyt tullut Lotosta tänään...

Pituutta 185cm, painoindeksi 39 ja lääkereiden taulukoiden mukaan 50kg pitäisi laihduttaa jotta olisin normaalipainoinen... Et sillä lailla... Ja tosiaaan 19v... Vittu mihinkä kuntoon oon päästänyt itteni...

Eilisellä baarikiekalla sain viimeisen niitin tähän asiaan. Miten oikeasti yksi lause tietyltä henkilöltä voi aiheuttaa sellaisen tunteen sisimmässä ? Ihan oikeasti... Tunne ei ollut vihaa, eikä suruakaan, vaan enemmänkin silmät aukaiseva tunne. Ihan oikeasti... Se on ollut mulle ihan sama vaikka joku lääkäri vittu näyttäisi karttojaan yms puhuisi sairauksista, mutta jos kiinnostukseni kohteeni sanoo sen minulle omin sanoin niin... Tiedättehän...

Protskudiietti starttaa Maanantaina. "Hirveät" 2vko tulee olemaan, se on varma, mutta jospa 2vko päästä edes hymyilyttäisi kun käväisee vaakalla tai katsoo peilistä itseään... 2vko jälkeen alkaa "perus"kuntoilu ja ihan oikeasti säännöllinen ja terveelliset elämäntavat...

Sen tiedän että yksin en tähän pysty vaan tarvitsen todellakin jonkun hänenlaisen "auttamaan" tämän kanssa... Jonku joka oikeasti potkii mua perseelle alkuvaiheessa jotta saan siitä kiinni...

Täällä mää vain puhun tälläisistä asioista... Vittu... Vähän deeppii shittii...

Pisteet Mudille, sanon minä..

Ja me kaikki kyllä luvataan potkia sinua persauksiin.. Älä silti teurasta itseäsi tai ota asioita liian raskaasti..

Minä lupaan heti huomenna aloittaa lenkkeilyn, ihan vain niinkuin seurana..

'Karppaaminen' on helpohko tapa pudottaa painoa varsinkin jos sitä on reilusti.

Aamu/ilta: Muna + pekoni Päivä: Liha + salaatti.

ja jos on ihan pakko jotain napostella niin pähkinöitä/manteleita.

Paino putoaa kuin lonkero Schimmylle.

Mulla tapahtu sama "valaistuminen" jo aika nuorena, mä olin sillo kolmetoista just täyttäny mun mielestä. Mä halusin päästä eroon kans ylipainostani. Mä aloin käymään salilla (kaikki sano ettei kannata alkaa käymään salilla niin nuorena kun pituuskasvu loppuu jne..) ne oli oikeessa tai sitten ei. Pituuskasvu ei loppunu ja samalla löysin itelleni mukavan uuden harrastuksen. Nyt oon käyny vähän alle puolitoista vuotta salilla enkä oo vielä kertaakaan kyllästyny. Painoa on pudonnu vähän siitä kun silloin kun alotin mutta pituutta on tullu lisää jotain kymmenen senttiä tai enemmän. Aamulla syön puuroa jos mahdollista (puuroholisti : D), koulussa syön ruuan yleensä, tai ainakin salaattia pyrin ottamaan aina, ja jos ei tykkää salaatista niin salaatinkastiketta voi laittaa vähän. Kotona syön välipalan (ruisleipää ja omena) ja lämpimän aterian. Sitten illalla syön taas puuroa ja omenan : D Mitenkään muuten en oo painoo pudottanu kun salilla käymällä ja jenkkifutiksessa sitä putoo väkisinkin. Molemmista tykkään ja molemmat on hyödyllisiä. :) Saliharrastus on siitäkin hyvä että siinä tulee myös lihaksia.

Taas on pinkki aukonut suutaan. Oikeesti mun kaikki ateriat on vaan pelkkää muumilimua ;)

Mitäköhän mää hourin oikeen tuola ylempänä. (Painoa on pudonnu vähän mutta pituutta tullu......) Painoa on tullu lisää mutta rasvaprosentti on laskenu tarkotin : D Kannattaa tulla just heränneenä tänne hourimaan. Mä painun tästä aamupuurolle ja muumilimulle. Sit tuun takasi jakamaan pinkin väsymysneuvoja osa 37. Viimeksi laskeman mukaan oma rasvaprosentti on 19% (kesän lopulla) Tosin talven tullen alotan massankeräyksen ja keväällä alan taas polttamaan läskejä.

Pistän nyt tähän toisen viestin perään kun toi ylempi on jo niin epäselvä, väsyneenä kirjotettu ja loppuun editoitu : D

Mudi: Ei kannata yrittää mitään superpudotuksia lyhyessä ajassa vaan pudottaa painoa maltilla ettei tuu mitään takapakkia jos ajattelee että pudotampa 20kg siinä ja siinä ajassa. Siinä tulee vaan enemmän surulliseks jos ei onnistu ja koko homma loppuu siihen. Kannattaa laittaa itelleen tavotteet, mielummin liian matalalle kun liian korkealle. Sitten tulee hyvä mieli kun on päässyt tavoitteeseensa tai sen yli. Itsellä on tavoitteena saada oma painoindeksi ens kesäksi sinne normaalin 15 nurkille. Tuo homma töppäs viime kesänä ja sen takia rasvaprosentti jäi ylös.

Onnea mudille painonpudotukseen ja jos tulee jotain vitutuksen aihetta niin tänne saa jakaa sen. Sfäiskikin lupasi laittaa Reinot kaappiin ja lenkkarit jalkaan! :)

El PiNk DeViL wrote: Sfäiskikin lupasi laittaa Reinot kaappiin ja lenkkarit jalkaan! :)

... koska 'Siwa on vielä auki'

:(

Omasta kokemusesta voin sanoa, että laihduttamisesta ei ole mitään iloa. Elämätapa muutoksista sen sijaan on, muuttaa oikeasti asioita miten toimii elämässä ja mitä ostaa sekä mitä syö. Sitten sitä huomaa miten elämä paranee samalla, kun yleinen olokin paranee ja lopulta sitä huomaa olevansa parempi ihminen mitä vuosi sitten.

Kiva fiilis, kun tietää onnistuneen jossain kerrankin :)

Tähän liittyen... asia joka mua on vituttanut aina. Ns. en liho, vaikka olisin kuukauden 4000kilokalorin kuurilla, ei tuu rasvaa, paino voi nousua, mutta rasvaprosentti pysyy aina vaan matalana.

Toki joku vois ajatella että "siistii, ei läskii!" mut eihän se vaan ole näin.. itteäkin häiritsee kun jänteet paistaa käsistä ja ja jokaikinen lihas paistaa ihon läpi. Tää on oikeesti aika perseestä, vaikkei sitä ehkä heti uskoiskaan.. Pituutta se 185cm ja painoa 85kg, aina olen ollut normaalipainoinen tai vähän yli ja peruskuntoinen. Mutta rasvaa ei vaan ole.

Lääkäreistä ja ravintoterapeuteista ei oo ollu paljoa apua.. Faaaak dis, ensvuoden makaan boxilla ja vedän mäkki/rilliruokaa kokoajan.

Sekin tässä vituttaa kun aina on nälkä, vaikka maha olis täynnä silti nälättää.. Kerran sain nostettua painoa n. 10 kiloa, vaan rasvaprosentti ei noussut, itseasiassa laski vähän...

Ja niin, mikään himourheija/salillakäyjä en ole, kerran pari kuussa tulee lenkkeiltyä tai käytyä salilla.

Toivoisin että rasvaa olis vaikka vähän liikaa, kuin tää nykyinen ihan liian vähän..

Avautuminen.... - sit vituttaa suklaapatukoiden pakkaus, tarvii vähintään viis kättä että tuommosen saa auki (EVO) Ja mopokuskit vituttaa... ...ja naiskuskit... ...ja syksy, ja talvi, ja kevät, ja kesä...

MIKÄÄN EI KELPAA!

Hyvät päivänjatkot teille!

//// niin ja kaveri joka on ollu muutaman kuukauden sairaalassa, vaipu nyt virallisesti aivokuolleeseen tilaan, vittu ei oo kivaa

Aika menee liian nopeesti, mutta silti ei malttais odotella jotai jota odottaa...

Macela94 wrote: Aika menee liian nopeesti, mutta silti ei malttais odotella jotai jota odottaa...

Muista nyt kuitenkin huomenna kouluun mennä! Parempi oppia se kertomataulu niin voit sitten mulle kertoa sen koulupäivän jälkeen, kun en jaksa enää Forzan demoa pelata.

^varmaan tulee demo joskus kello 13 aikasintaan^

Pff.. tottakai kouluun meen, ei innosta oikein 8-16:45 päivä... ^Eikä tehdä mitään johtopäätöksiä siellä^

Ei se demo niin hieno oo etteikö sitä jaksas koulun loppuun odottaa :)

Mut kyl se sen verran antaa maistiaista ettei millää malttas kokoversioo oottaa.

Mitkä autot siellä nyt sitten on testattavan ? Vissiinkin se Alppi pätkä ajettavana vain ?

edit: Vitut tää ollut saatana Forza 4 topic...

Sallikaa mun nauraa :D siis en sitö demoa sillain venaa :D Haha

Tarkotin vaan yleisesti että aina tällain viikonloput yms menee nii nopeesti, mutta sillon ku jotai asiaa venaat nii tuntuu että sen osalta aika ei kulu millää.

FGB Mudi wrote: Mitkä autot siellä nyt sitten on testattavan ? Vissiinkin se Alppi pätkä ajettavana vain ?

alppi pätkiä vain ratoina ja autoina mercuru gougar, bmw m5 f10, ferrari (548 tai jotain tohon suuntaan), joku musta valko punainen pgani zonda ja sit oli subaru 2010 tai 2011 vuoden en nyt vaan muista

mä oon niin hyvä täs double poustis

ja sori kun väärä topic

Pytzi wrote: mä oon niin hyvä täs double poustis

ja sori kun väärä topic

Jokainen on jossain hyvä.

Pytzi wrote:

alppi pätkiä vain ratoina ja autoina mercuru -gougar- ELIMINATOR, bmw m5 f10, ferrari (548 tai jotain tohon suuntaan), joku musta valko punainen pgani zonda ja sit oli subaru 2010 tai 2011 vuoden en nyt vaan muista

Ja sen verran ot:tä vielä et sentää 3 eri versioo siit alppi radasta.

ja topiikkiin sen verran et perkele ku vituttaa ku nilkka paskana.

Täältä myös tsemppaukset Mudille!!!

Tiedän jossain määrin tuskasi, koska mullekin alkoi kertyä ylipainoa vähitellen vakiduuniin pääsyn jälkeen + pikkujäbän tultua kuvioihin. Reissuilla kun tulee syötyä miten sattuu ja kuntoiluun jäävä aika on vähentynyt reippaasti.

Sinänsä fillarointia on tullut onneksi harrastettua säännöllisen epäsäännöllisesti myös viime vuodet ja pyöräilykunto on ollut koko ajan kohtalaisella tasolla, mutta nyt vuodenvaihteessa aloin oikeasti kyllästymään peilikuvaani. Pituutta mulla on kaiketi n. 181 cm ja painoa oli pahimmillaan lähes 110 kg.

Nyt on lähtenyt ekat 10 kiloa pois eli oon taas neuvolassa punnittavien joukossa :) Tavoitteena olisi ens kesään mennessä pudottaa toinen kymppi pois ja löytää niiltä nurkilta pysyvä tila. Toki olisin edelleen taulukkojen mukaan ylipainoinen, mutta onneksi nytkin on ollut kaikki veriarvot kohdallaan eli sen suhteen ei ole ainakaan toistaiseksi kauheaa painetta.

Mitään isoa muutosta en ole ruokavaliooni tehnyt. Vaalean leivän + makeat syömiset olen pyrkinyt jättämään vähemmälle ja über-rasvaisia ruokia nautin harvemmin. Mottona on "kaikkea kohtuudella" syömisten suhteen. Siihen sitten toi jonkin verran elpynyt pyöräilyharrastus päälle, niin kokolailla kivasti on jo nyt alkanut sopia vaatteet, jotka jäi pieneksi monta vuotta sitten. Siitä huomaa kehityksen vielä vaakaa paremmin, koska tunnetusti lihas painaa läskiä enemmän!

Jos sie mudi pidät tavoteesta kiini, niin kyllä sie onnistut. Tsempiä.

Itsellä on asia jokseenkin toisellalailla.. Mie liikun hyvin vähän, ja vaikka söisinkin kuin sika niin mie en oikeastaan liho yhtään.. Mie oon n.178cm ja painoa ~60kg.. Jos miulla paino nousee, niin ei sitä ulkosesti huomaakkaan.. Oishan se mukava kun sais tuota massaa luiden ympärille, kun muutamassa kohtaa tahtoo lut vähän olla enemmän esillä..

Sjamy on näemmä kohtalotoveri.. Syön kuin hevonen ja rasvaprosentti on nolla.

Mutta sillä mennään eteenpäin sanoi mummo lumessa.

Kerran yksi täti sanoi, että voi kun sinä olet laiha.. Johon sitten vastasin, että voi kun täti on läski.. Ei olla puhuttu tuon small talkin jälkeen ikuna..

Äskön kun ajelin autolla ja oli aikaa miettiä, niin: Aloitin tupakkalakon ja päätin etten mene ostamaan kaupasta yhtään olutta. Jatkojalostin hienoja ajatuksiani ja suunnittelin ostavani kaupasta pelkästään terveellistä ruokaa ja nauttia sitten illalla niitä vihreän teen kanssa. Järjettömän hyvä fiilis nousi pintaan siinä ajellessa ja tunsin miten terveys kohisten nousi jo pelkästä ajatuksesta..

Ai miten kävi?

Olin tupakkilakossa tunnin, kädessäni on olut ja Pizzalähetin pitäisi ihan kohta olla ovella..

Banin vika!

Itteä vituttaa tuo kun on pitäny joskus tupakointi alottaa.. Ja vielä näin nuorena :( Ei oo hyvä urheilijan tupakoida, happi loppuu ja muuta paskaa. Siitä kun pääsen irti niin oon tyytyväinen.

Muumilimpparin käyttöä en lopeta.

En tupakoi, hiema ketuttaa ku sitä jokasen täytyy kysyä että miksi en.

Macela94 wrote: En tupakoi, hiema ketuttaa ku sitä jokasen täytyy kysyä että miksi en.

Hyvä päätös, eikä kannatakkaan. Siitä ei oo mitään hyötyä. Menee vaan rahat ja terveys ja sä haiset pahalta. Miks mä en tajunnu tätä ennemmin..

Melekee vaippaikäsestä asti ollu diabetes ja astma, niin on jääny nuo tupakat sun muut maistamatta. Astma onneksi "parantui" tuossa vuosia sitten, kun ruokavalio muuttui diabeteksen takia ja sillon tuli muutenkin urheiltua paljon.. Nykyään ainoo pahe on tuo isojen poikien juoma.

Tsemiä vaan Mudille!