Eipä ole tultua edes kokeiluksi röökiä. Harva sen uskoo...
Forum - Recent Posts
Nyt jaksoin tehdä hakemuksen loppuun asti, ja se jopa hyväksyttiin.
Tsemppiä mudille lopettamiseen.
Meitä oli varmaa 6-7 nuorta poikaa 7v.Silloin aloitimme salaa pössyttelyt,
vihreetä norttia, pilliglupia ja muuta. 8v jäin ekan kerran kiinni tupakista ja
selkään tuli kunnolla ja pari viikkoo kotiarestia.Vehmaisten voiman
takahuoneesta käytiinlainaamassa sitä tupakkia. Polttelin yli 40v ja viime
aikoina jo kolmatta askia päivässä.
Sit vaan muun terveydellisen asian takia jouduin sairaalaan kuukaudeks,
ja siitä se alko. Nyt on yli 11kk takana ja hentsaakaan en ole vetänyt, alku
oli kamalaa RÄÄKKIIÄ,nyt alkaa olemaan helpompaa.
Voin kertoa että nyt on paljon helponpaa elämä ja aistit ovat pikkuhiljaa
palautuneet eikä haise pahalle.
Siihen laihduttamiseen suosittelen lukemaan mahdolliset kalorit,
mitä mistäkin palasesta kertyy. Ite oon ny ollu laihiksella 5kk ja
8 kiloo oon laihtunut. Ekat kolme kuukautta vedin kuntopyörällä 10-15km
lenkkejä päivittäin, eli poltin jonkun 500 kilokaloria päivässä.Ei apua
Mut noilla kalori hommeleilla on nyt paris kuukaudes tapahtunut muutosta.
Vaatii hirveesti itsekuria tää touhu, Siis kumpaankin aiheeseen.
Menestystä onnistumiselle!
"AAMUISIN - ZEN CAFE":http://www.youtube.com/watch?v=CZGPYjyLn6c
Tuleeko toinen putkeen...
Vaikka vitutus ei aina ole mieluisaa, niin silti se joskus helepottaa oloa..
Vaikka viime vuoisienaikana se onkin ollu melkein jokapäiväistä, niin välillä se jokseenkin helepottaa..
Läikytin, sivu 1..
Saanko minäkin lopettaa, mutta vasta tiistaina alottaisin kiwasti..
Huomenna taitaa olla Shokki-päivä, joten siitä en lupaa mitään..
Kauheesti on tullut asiaa tänne parin päivän aikana..
Yksi hyvä vinkki oli vielä mielessä:
Antakaa hevosten murehtia, kun niillä on isompi pääkin.
sjamy wrote: Niin ja tuo, kun lopettaa tupakoinnin niin paino yleensä nousee ku se ruoka maistuu niin paljon paremmalle, itellä vaan ei toiminu, vuoden olin ilman ja sitten taas jatkoin, jos sitä olis taas vuoden ilman.. Ja ettei aiheesta pomppaa; vituttaa ihmiset jotka kyselee miksi teet näin, miksi et tee näin.. ja vituttaa kun aina vituttaa, megavitutus kasvaa taas potenssilla, jeeMielummin se painon nousu kun hengitysvaikeudet.. Tosin ei välttämättä nouse paino hirveesti kun tulee käytyä salilla keskimäärin kolme tai neljä kertaa viikossa. Tai salilla ja salilla kun taloyhtiöllä on oma sali. :)
El PiNk DeViL wrote: Itteä vituttaa tuo kun on pitäny joskus tupakointi alottaa.. Ja vielä näin nuorena :( Ei oo hyvä urheilijan tupakoida, happi loppuu ja muuta paskaa. Siitä kun pääsen irti niin oon tyytyväinen. Muumilimpparin käyttöä en lopeta.*SIE!* lopetat sen röökaamisen just nyt! Siis nyt sie vaan niiq lopetat sen.Et polta enää yhtään. Huuvvot saat,jos vielä poltat!Tuplamuumit saat vetää,jos rööki jää. Mie kakskeetvuotta polttanut ja se ei ole lainkaan hyvä tapa.Ei ole kivaa räkiä paskaa keuhkoista urheillessa. Onko tämä juttu nyt sovittu?
Suitsuke lisätty.
Niin ja tuo, kun lopettaa tupakoinnin niin paino yleensä nousee ku se ruoka maistuu niin paljon paremmalle, itellä vaan ei toiminu, vuoden olin ilman ja sitten taas jatkoin, jos sitä olis taas vuoden ilman..
Ja ettei aiheesta pomppaa; vituttaa ihmiset jotka kyselee miksi teet näin, miksi et tee näin.. ja vituttaa kun aina vituttaa, megavitutus kasvaa taas potenssilla, jee
vaiski75 wrote: Sjamy on näemmä kohtalotoveri.. Syön kuin hevonen ja rasvaprosentti on nolla. Mutta sillä mennään eteenpäin sanoi mummo lumessa. Kerran yksi täti sanoi, että voi kun sinä olet laiha.. Johon sitten vastasin, että voi kun täti on läski.. Ei olla puhuttu tuon small talkin jälkeen ikuna..Hivenen huvitti tämä...
Joo täältä kans tsemejä Mudille!! Nuorempana tuli pelattua jääkiekkoa ja punttia nosteltiin sen jälkeen. Mukaan tuli isojen poikien muumilimut ja naiset. Lopetin pyöräilyt vielä samoihin aikoihin ja painohan siinä nousi aikalailla. Armeijassa paino tippui ja taas kun pääsi siviiliin niin se nousi takas. Olin armeijan jälkeen rakennuksella töissä 4kk ja joka päivä tuli tehtyä aamusta iltaan töitä. Paino tipahti taas normaaliin. Sen jälkeen paino pysyi pari vuotta aika normaalissa kohtaa. Löysin nykyisen naiseni ja lopetin tupakin polton. Paino pamahti lopettamisen jälkeen ennätyslukemiin ja sai sanoa neuvolan puntarille hyvästit. Muutama vuosi meni ja nyt sitten viimme vuonna päätin, että jotain on tehtävä. Ensin ruokavalioon muutosta ja sillä mentiin muutamia kuukausia. Sit aloitin salireenit ja löysiä on saatu pois aika hyvin. Lihasta tullut jonkin verran, mut paino ei ole tippunut varmaan kun pari kiloa. Huomenna aloitan 3 päivää viikossa ohjelman ja välipäivinä lenkille. Tähän asti ei ole tehtyä kun 2 päivää viikossa ja ilman lenkkeilyä. Saa nähdä kuinka käy.
Melekee vaippaikäsestä asti ollu diabetes ja astma, niin on jääny nuo tupakat sun muut maistamatta. Astma onneksi "parantui" tuossa vuosia sitten, kun ruokavalio muuttui diabeteksen takia ja sillon tuli muutenkin urheiltua paljon.. Nykyään ainoo pahe on tuo isojen poikien juoma.
Tsemiä vaan Mudille!
Macela94 wrote: En tupakoi, hiema ketuttaa ku sitä jokasen täytyy kysyä että miksi en.Hyvä päätös, eikä kannatakkaan. Siitä ei oo mitään hyötyä. Menee vaan rahat ja terveys ja sä haiset pahalta. Miks mä en tajunnu tätä ennemmin..
En tupakoi, hiema ketuttaa ku sitä jokasen täytyy kysyä että miksi en.
Itteä vituttaa tuo kun on pitäny joskus tupakointi alottaa.. Ja vielä näin nuorena :(
Ei oo hyvä urheilijan tupakoida, happi loppuu ja muuta paskaa.
Siitä kun pääsen irti niin oon tyytyväinen.
Muumilimpparin käyttöä en lopeta.
Sjamy on näemmä kohtalotoveri..
Syön kuin hevonen ja rasvaprosentti on nolla.
Mutta sillä mennään eteenpäin sanoi mummo lumessa.
Kerran yksi täti sanoi, että voi kun sinä olet laiha..
Johon sitten vastasin, että voi kun täti on läski..
Ei olla puhuttu tuon small talkin jälkeen ikuna..
---
Äskön kun ajelin autolla ja oli aikaa miettiä, niin:
Aloitin tupakkalakon ja päätin etten mene ostamaan kaupasta yhtään olutta.
Jatkojalostin hienoja ajatuksiani ja suunnittelin ostavani kaupasta pelkästään terveellistä ruokaa ja nauttia sitten illalla niitä vihreän teen kanssa.
Järjettömän hyvä fiilis nousi pintaan siinä ajellessa ja tunsin miten terveys kohisten nousi jo pelkästä ajatuksesta..
Ai miten kävi?
Olin tupakkilakossa tunnin, kädessäni on olut ja Pizzalähetin pitäisi ihan kohta olla ovella..
Banin vika!
Jos sie mudi pidät tavoteesta kiini, niin kyllä sie onnistut. Tsempiä.
Itsellä on asia jokseenkin toisellalailla.. Mie liikun hyvin vähän, ja vaikka söisinkin kuin sika niin mie en oikeastaan liho yhtään..
Mie oon n.178cm ja painoa ~60kg.. Jos miulla paino nousee, niin ei sitä ulkosesti huomaakkaan.. Oishan se mukava kun sais tuota massaa luiden ympärille, kun muutamassa kohtaa tahtoo lut vähän olla enemmän esillä..